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健康食物推荐:2种健康又美味的面包
2022-10-06

许多人吃很多经过高度加工的白面包。对于那些试图采用更健康饮食的人来说,找到健康的面包是一项极其艰巨的任务。即便如此,也可以选择。

1、以西结面包

以西结面包可能是你能买到的最健康的面包。它是由有机的,发芽的全谷物,以及一些豆科植物制成的。以西结面包富含蛋白质,含有18种氨基酸。具有提高消化率,增加矿物质的吸收和很多惊人的效益。此外,以西结面包不含添加糖。

2、自制低碳水化合物面包

总的来说,面包的最佳选择可能是你自己做的。以下是15种无麸质低碳水化合物面包的食谱。

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